Con la parola “addominali” si traduce l’insieme dei muscoli dell’addome, che svolgono importanti funzioni quali: postura, stabilizzazione della zona lombare della schiena, stabilizzazione del corpo durante il movimento e protezione degli organi interni. Allenare gli addominali consente di potenziare il…
Preparare cocktail non è facile come sembra…se tentaste di creare qualche novità senza qualche base rischiate seriamente di ottenere soltanto orrido grog. Esistono due versioni fondamentali del mojito, una cubana e una europea. Bisogna sapere che il mojito che ci…
Sindrome di buccia d’arancia, cosce con pelle a buccia di formaggio, danni da grandine: tre modi diversi per parlare della cellulite, ciascuno di loro poco appetibile. Che Photoshop levighi magicamente la pelle di ogni donna va bene, ma questo non…
Se una vostra cara amica è a dieta, specie in un periodo come questo in cui le tentazioni culinarie saranno innumerevoli e irresistibili, sarà fondamentale anche il vostro aiuto affinché il suo obiettivo venga realizzato senza dannose battute d’arresto. Il…
L’armadio è la croce e delizia di ogni donna. Cerco di ritagliarmi sempre un po’ di tempo per tenerlo in ordine e organizzarlo in modo da non permettere al mio guardaroba di trasformarsi in un buco nero di vestiti dimenticati…